Morgenroutine ändern: Die letzten Tage waren nicht leicht. Körperlich ausgelaugt, psychisch gereizt – und obwohl es konkrete...
Bewegung & Fitness
Bewegung, Training und Fitness im Alltag.
Training in Marokko: Urlaub in Marokko bedeutet für viele: Sonne, Strand, orientalisches Essen und ganz viel Entspannung....
Es ist erstaunlich, wie viel sich in zwei Monaten verändern kann – nicht nur äußerlich, sondern auch...
Eine kleine Untersuchung aus der ME/CFS-Forschung fand einen erhöhten Natriumgehalt im Muskelgewebe. Das ist ein interessanter Forschungsbefund,...
In den letzten Monaten wurde mir eines klar: Ich musste mein Leben verändern. Starke, über mehrere Minuten...
Über viele Jahre hinweg habe ich die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach dem amerikanischen Arzt und Physiologen Edmund...
Die Suffragettenbewegung: Ein Kampf für das Frauenwahlrecht Die Suffragettenbewegung des späten 19. und frühen 20. Jahrhunderts war...
Es war einmal ein Junge namens Ben, der in einer kleinen Stadt lebte. Ben war ein stilles...
Ich habe die Progressive Muskelentspannung (PMR) selbst über viele Jahre hinweg regelmäßig angewendet und kann aus eigener...
Training Das Training einer Katze kann eine lohnende Erfahrung sein und ihr helfen, Verhaltensprobleme zu lösen, neue...
